„Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe!“
(Pippi Langstrumpf)
Gehörst Du zu den Menschen, die erstarren, wenn dich jemand anspricht? Wenn du im Mittelpunkt stehst, möchtest Du Dich am liebsten in Luft auflösen? Hast du das Gefühl, dass deine Schüchternheit dich in deinem Alltag einschränkt?
Stell Dir vor wie es wäre, jegliche Art der sozialen Begegnung mit Leichtigkeit zu meistern. Du erlebst Gespräche entspannt und kannst offen und authentisch kommunizieren. Anstatt dich zurückzuziehen, genießt du Verbindungen mit anderen und fühlst dich in deiner Haut wohl.
Klingt das verlockend? Genau hier setzt Selbst.Bewusst.Sein. an. Dieses Coaching hilft dir, Schüchternheit und soziale Unsicherheiten besser zu verstehen und gezielt anzugehen. Dabei geht es nicht darum, dich zu verändern, sondern deine persönlichen Stärken bewusst zu entdecken und zu entfalten.
Selbst.Bewusst.Sein. ist ein auf Dich individuell abgestimmtes Coaching, das dir in einem sicheren und unterstützenden Umfeld dabei hilft, deine Herausforderungen zu reflektieren und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.
Das Coaching richtet sich an Menschen, die ihre ruhige und zurückhaltende Persönlichkeit schätzen, sich jedoch manchmal von ihrer Schüchternheit oder sozialen Zurückhaltung eingeschränkt fühlen. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zu finden, bei dem die eigenen Stärken bewahrt werden, während man zugleich Strategien entwickelt, um mit Unsicherheiten oder Hemmungen in sozialen Situationen besser umzugehen.
Das Coaching bietet dir praxisnahe Ansätze, um mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und soziale Hürden zu überwinden. Es schafft Raum für Selbstreflexion und gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um Schritt für Schritt sicherer und entspannter in sozialen Kontexten aufzutreten.
Die Dauer und Intensität des Coachings werden im Erstgespräch an deine Bedürfnisse und Ziele angepasst.
… wenn du dich in sozialen Situationen unsicher fühlst und daran arbeiten möchtest.
Folgende Herausforderungen spürst Du in Deinem Alltag:
Selbst.Bewusst.Sein. gibt dir die passenden Impulse, um an dir zu arbeiten und gleichzeitig authentisch zu bleiben.
Selbst.Bewusst.Sein. ist ein tolles Coaching für Kinder und Jugendliche die sehr schüchtern sind und sich nicht trauen, aus sich herauszugehen.
Gerade Kinder erleben oft Situationen, die sie unsicher machen – sei es ein Referat in der Schule, neue Freundschaften oder einfach das Gefühl, nicht so recht dazugehören zu können. Auch Mobbing – ob in sozialen Medien oder im realen Alltag – können der Grund dafür sein, dass sich Kinder immer stärker in ihr Schneckenhaus zurückziehen.
Unsere Coaches Silvia und Claudia schaffen einen liebevollen und sicheren Raum, in dem sich dein Kind selbst besser kennenlernen und ausprobieren darf. Mit spielerischen Übungen und viel Einfühlungsvermögen unterstützen unsere Coaches dein Kind dabei, die eigenen Stärken zu entdecken und Mut zu fassen. So kann es Schritt für Schritt lernen, mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen.
Unsere Pferde spielen im Coaching eine wichtige Rolle. Sie sind besonders feinfühlig und reagieren direkt auf Körpersprache und Gefühle. Das macht sie zu ehrlichen Begleitern, die deinem Kind helfen können, sich selbst und seine Wirkung auf andere besser zu verstehen. Wenn ein schüchternes Kind lernt, sich klar und selbstbewusst einem Pferd gegenüber zu zeigen, kann es dieses neue Selbstvertrauen auch in seinem Alltag anwenden.
Das Arbeiten mit den Pferden erfordert Mut, Klarheit und Durchhaltevermögen – Eigenschaften, die helfen, Unsicherheiten abzulegen. Es ist ein besonderes Erlebnis, wenn ein Kind spürt: „Dieses große Tier vertraut mir, weil ich mich traue!“ Solche Momente geben den Kindern einen richtigen Schub an Selbstbewusstsein und machen es leichter, auf andere zuzugehen.
Unsere Pferde sind geduldige Lehrer und echte Unterstützer, wenn es darum geht, innere Stärke zu finden. Sie helfen den Kindern, Vertrauen in sich selbst aufzubauen – ganz ohne Druck, sondern mit viel Feingefühl und auf spielerische Weise.
Insbesondere Kinder aus Familien, die nach Mallorca ausgewandert sind und sich in einer neuen Umgebung zurechtfinden müssen, können von diesem Coaching profitieren. Es kann ihnen dabei helfen, die Herausforderungen des Neubeginns zu meistern, leichter Kontakte zu knüpfen und sprachliche Hürden zu überwinden. Mit gezielter Unterstützung können sie Selbstvertrauen aufbauen, lernen sich abzugrenzen und sich in ihrem neuen Alltag sicherer zu fühlen.
Das Coaching wird flexibel gestaltet, um optimal auf deine Bedürfnisse – oder die deines Kindes – einzugehen. Im gemeinsamen Erstgespräch definierst du mit deinem Coach die Coachinglänge sowie die Themen, die dir besonders wichtig sind. So entsteht ein individueller Plan, der dir Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Klarheit bietet.
Mögliche Schwerpunkte:
✔ Innere Ruhe
Unsicherheiten und Ängste nehmen ab, sodass du dich freier fühlst.
✔ Authentisch leben
Deine Einzigartigkeit wird zur Stärke, die dich in privaten und beruflichen Situationen trägt.
✔ Mehr Selbstvertrauen
Du erkennst deine Gaben und lernst, sie gezielt einzusetzen.
✔ Praktische Werkzeuge
Du erhältst Strategien, die dir helfen, in für dich schwierigen Situationen sicherer aufzutreten.
✔ Nachhaltige Entwicklung
Die Erkenntnisse und Methoden aus dem Coaching begleiten dich langfristig auf deinem Weg. Und Dein Coach ist nur einen Klick weit weg.
In Selbst.Bewusst.Sein. findest du die Unterstützung, die du brauchst, um deine Schüchternheit zu überwinden und dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Mit einem klaren Fokus auf deine Stärken kannst du lernen, selbstbewusster aufzutreten, Grenzen zu setzen und deine Stimme hörbar zu machen – ohne dich zu verbiegen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dich auf deinem Weg unterstützen können. Buche ein unverbindliches Erstgespräch und starte deine Reise in ein selbstbewussteres Leben!
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