Mit leiser Stimme laut werden.
Selbstermächtigung für Frauen die gehört werden wollen.
„Ich bin nicht auf der Welt, um so zu sein, wie andere mich gerne hätten.“
(Gabrielle „Coco“ Chanel)
Du hast viel getragen. Viel gegeben. Viel geschwiegen.
Aber was, wenn jetzt du dran bist? Nicht als Ego-Trip. Sondern als Entscheidung. Damit eine Stimme endlich wieder gehört wird: deine.
Vielleicht kennst du diese Gefühle:
- Du spürst, dass du immer für andere funktionierst, aber dich selbst kaum noch wahrnimmst?
- Du sagst Ja – obwohl in dir alles nach Nein ruft?
- Du hast vieles erreicht – aber irgendetwas in dir fühlt sich nicht erfüllt?
- Du bist müde vom stark sein, vom erklären, vom mitmachen?
- Du wünschst dir eine Pause von Erwartungen – und eine Rückkehr zu dir selbst?
Wenn du bei einer dieser Fragen innerlich genickt hast, bist du hier genau richtig.
Dieses Coaching hilft dir, dich selbst wieder ernst zu nehmen – ohne Schuldgefühl, ohne Maske. Weil du nicht länger warten musst. Jetzt bist du dran.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen. Es geht um deinen Weg – und deinen nächsten Schritt.
Was bedeutet Selbstermächtigung?
Selbstermächtigung bedeutet nicht, laut zu werden oder alles im Griff zu haben. Es bedeutet, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Zu spüren, was du brauchst – und dir zu erlauben, danach zu handeln.
Selbstermächtigung beginnt oft ganz leise: mit einem klaren Nein, das du endlich aussprichst. In einem kleinen Schritt, den du für dich gehst – nicht für andere.
In dem Moment, in dem du aufhörst, dich anzupassen, und beginnst, dich wieder zu zeigen.
Wann ist dieses Coaching das Richtige für dich?
Das Coaching rund um Selbstermächtigung ist genau richtig für Dich…
- … wenn du dich oft für andere verantwortlich fühlst, aber dich selbst nicht mehr spürst
- … wenn du immer wieder über deine Grenzen gehst – im Job, in der Familie, in Beziehungen
- … wenn du vor einer Entscheidung stehst, aber dich selbst nicht klar erkennst
- … wenn du einfach weißt: „So wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen.“
Dieses Coaching ist kein Patentrezept. Aber es ist ein liebevoller Raum, um hinzusehen, zu spüren, zu sortieren – und neu zu wählen.
Das erwartet dich im Coaching
Du brauchst kein lautes „Ich bin stark“, um stark zu sein. Selbstermächtigung beginnt nicht im Kopf, sondern im Gefühl. In der Klarheit darüber, was du brauchst – und was du nicht mehr willst.
In unserem Empowerment-Coaching auf Can Agustin geht es deshalb um deine innere Stimme, deine Grenzen, deine Sehnsucht nach Klarheit und Richtung.
Das machen wir:
- Wir schauen gemeinsam hin: Was bedeutet Selbstermächtigung eigentlich für dich?
- Du lernst, Grenzen zu setzen, ohne dich dabei schuldig zu fühlen.
- Wir räumen mit alten Rollenbildern auf – mit all dem, was du lange getragen hast, obwohl es dir nicht (mehr) passt.
- Du entdeckst, was du wirklich brauchst – und wie du dafür einstehen kannst.
- Wir arbeiten mit dem, was dich oft klein macht: Kritik, Bewertungen, alte Muster. Und du lernst, dich davon zu lösen.
- Aus einem inneren „Ich darf nicht“ wird ein kraftvolles: „Ich darf. Ich will. Ich werde.“
- Du bekommst Zugang zu deinem Körper als Wegweiser – mit Intuition und Körperwahrnehmung als Entscheidungshilfe.
- Und wir suchen gemeinsam nach kleinen, mutigen Schritten, die du sofort im Alltag leben kannst.
Wir arbeiten mit Gespräch, sanfter Körperarbeit, Natur, kreativen Methoden – und, wenn du magst, auch mit dem Pferd an deiner Seite.
Das verändert sich durch das Coaching:
✔ Du lernst Deine eignen Bedürfnisse klarer zur spüren, ihnen Raum zu geben und sie zu kommunizieren.
✔ Du erkennst, wo du dich selbst begrenzt – und wie du aus alten Mustern aussteigen kannst.
✔ Du findest einen neuen Zugang zu deiner eigenen Kraft, deinem Tempo und deinem Ja.
✔ Du gewinnst Klarheit darüber, wie du für dich selbst gut da sein kannst – ohne dich zu verbiegen.
Du darfst deinen eigenen Weg gehen. Und du darfst dir dabei helfen lassen. Wir sind hier, wenn du soweit bist.
Feel empowered! Wage den ersten Schritt zu mehr Selbstermächtigung.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dich auf deinem Weg unterstützen können. Buche ein unverbindliches Erstgespräch und starte deine Reise in ein freies und selbstbestimmtes Leben!
Übrigens: Wir haben noch weitere Coaching Angebote und Seminare auf Mallorca. Schau mal rein!
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